季節の変わり目に頭皮トラブルが出るはなぜ?

2026年3月02日

肌が揺らぎやすくなる季節の変わり目。この時期は、頭皮トラブルが出る方も多くいらっしゃいます。季節の変わり目に頭皮トラブルが起こりやすいのは、頭皮が環境の変化に追いつけなくなるからなんです。

 

気温と湿度の急変が、頭皮に負担をかける

 

季節の変わり目は、気温や湿度が一気に変化します。頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、外気の影響を受けやすい場所。そのため、皮脂が急に増える・逆に乾燥が進む・水分と油分のバランスが崩れる といった状態になりやすく、かゆみ・フケ・赤みなどのトラブルにつながります。

 

季節の変わり目の頭皮は、とてもデリケート

 

この時期の頭皮は、肌と一緒で揺らぎやすいため、皮脂の落としすぎや、必要以上のケアは、かえって負担になることもあります。

✔ ベタつくからと何度も洗ってしまう
✔ 頭皮用のケア商品をたくさん塗っている

こうしたケアが、乾燥やバリア機能低下を招き、「荒れやすい頭皮」を作ってしまうことも少なくありません。

 

季節の変わり目こそ、「シャンプーバー」という選択を

 

シャンプーバーは、「必要な皮脂やうるおいは守りながら、頭皮に余分なものを残さない」という考え方で作られています。液体シャンプーに比べて 、毛穴に泡を残さずすっきり落とす・ 頭皮への負担が少ない・頭皮のうるおいを守りながら洗える という特徴があり、揺らぎやすい季節の頭皮に向いています。

 

トラブルを抑えるポイントは“整えるケア”

 

頭季節の変わり目に頭皮が荒れるのは、特別なことではありません。環境の変化に、頭皮が一時的についていけなくなっているだけ。だからこそ大切なのは、「頭皮を整え、守るケア」です。いつも季節の変わり目に頭皮トラブルが出ている方は、一度シャンプーを見直してみてはいかがでしょうか。